Iniciei minha dieta em 16/06/2010 com peso entre 67 e 68 kg. Cheguei a algo em torno de 64,3 kg, mas após algumas doçuras em excesso (como bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro) e pouca prática de exercício nas últimas duas semanas, recuperei um pouco e agora estou com 65,3 kg aproximadamente.
Minha perda de peso é lenta, mas até ai tudo bem, pois é considerável que isto seja mais saudável...o que não pode é voltar para trás ou entrar em platô. O tal platô é que desanima e acaba com as dietas. Decidi desta vez estipular minha meta pela numeração das roupas. Estava vestindo 44 e agora estou rumo as calças 42 com stretch. Depois quero chegar na 42 sem stretch. Sim, minhas calças que não servem estão todoas guardadas esperando a minha "volta". Em termos de peso minha meta inicial é 58 kg.
O 58 kg é praticamente um tabu para mim, pois há muitos anos que quando emagreço não consigo passar dos 59 kg. Então, vou lutar para atingir esta primeira meta, tentando ser realista.
Beijos
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