Meu primeiro post!

Decidi fazer um relato diário ou quase diário neste blog, coisa que eu já vinha fazendo em um caderninho, listando alimentos do dia, peso, medidas. Confesso que já havia voltado a ficar relapsa, o que prejudica bastante na árdua tarefa do emagrecimento. Junto aos alimentos costumo colocar "pontos", coisa que aprendi no Vigilantes do Peso® e que procuro seguir mesmo sozinha. Os pontos nada mais são que uma relação das calorias, gordura total e quantidade de fibra dos alimentos.